Autoestima

La manera en la que nos sentimos con respecto  a nosotros mismos afecta decisiva mente en algunas experiencias de nuestra vida .                                                                                                 

Es por eso que el autoestima es clave para comprendernos y comprender a los demás .                    Todos tenemos una imagen mental de quiénes somos, qué aspecto tenemos, en qué cosas  somos buenos y cuáles son nuestras debilidades . Nos formamos esa imagen a través del tiempo .                

 El  autoestima depende de en qué medida nos sentimos valorados, queridos y aceptados por otro y cuanto nos valoramos, queremos y aceptamos a nosotros mismos. Las personas con una autoestima alto se sienten bien consigo mismas, aprecian su propia forma de ser  y están orgullosas de sus capacidades, habilidades y logros. Sin embargo hay muchas personas a las cuales les cuesta tener un autoestima sano, las personas con baja autoestima sienten que no gustarán a nadie, que nadie los aceptará o que no son buenos en nada                                                                                                                                                  

Todos tenemos problemas con nuestra autoestima en momentos de nuestra vida  especialmente durante la adolescencia, cuando estamos descubriendo quiénes somos. Lo bueno es que, la imagen que tenemos de nosotros mismos va cambiando a lo largo del tiempo, el autoestima no es algo inamovible ni fijo de por vida. Así que, si sientes que tu autoestima no es lo alto que debería ser, puedes mejorarlo es por eso que a través de este blogs trabajaremos en el autoestima.